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    アトピー性皮膚炎の日常の心得

   アトピー性皮膚炎の肌は、健康な人に比べると皮膚の防御機能が弱いのが特徴である。
   皮膚の炎症を予防するには日常のスキンケアがとても重要とされている。


   皮膚を清潔に保ち、水分と油分を補給することで、皮膚をよりよい状態に保つことができる。
   皮膚の清潔が大切で、毎日の入浴・シャワーが大事といえる。



   @汗や汚れは速やかにおとす、しかし強くこすらないこと。

   A石鹸・シャンプーを使用する時は洗浄力の強いものはできるだけ避けること。

   B石鹸・シャンプーは体に残らないように十分すぎるくらいすすぐこと。

   Cかゆみを生じるほどの高い温度の湯は避けること。

   D入浴後にほてりを感じさせる沐浴剤・入浴剤は避けるようにすること。

   E入浴後には、必要に応じて適切なぬり薬を使用する。


   


      皮膚の保湿保湿剤を効果的に使用する


   @保湿剤は皮膚の乾燥防止に効果的である。

   
A入浴・シャワー後は必要に応じて保湿剤を使用すること。

   
B患者さんごとに使用感のよい保湿剤を選択するようにする。

   
C軽い皮膚炎は保湿剤のみで改善することがある。


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      スキンケアのための保湿剤


   
@保湿剤は肌の乾燥を防ぐためのぬり薬です。こまめにぬることが大切である。

   
A軽いアトピー性皮膚炎は保湿剤だけで改善することもある。


     


       その他


   @室内を清潔にし、適温・適湿を保つようにする。

   
A新しい下着は使用前に水洗いすること。

   
B洗剤はできれば界面活性剤の含有量の少ないものを使用するようにする。

   
C爪を短く切り、なるべく掻かないようにすること。


     



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